高鐵最後一刻訂票心得

寫於兩班高鐵之間

近年來返鄉的高鐵票越來越搶手了。以往除夕當天起得早，可坐到6點初頭的自由座，現在除非一票在手，否則一位難求。很懶得先訂票的我也不得不偶爾低頭，但，我一定不會在一開賣的凌晨就去搶票，我啊會等到開賣後的第四天早上，一邊喝咖啡一邊選喜歡的車次再下手。囿於高鐵票需在三天內付款的規定，通常第四天會有大量的票釋出，這時候訂票最輕鬆，選擇也多。

自從被海棠颱風打亂高鐵車次的排隊購票人潮給嚇呆後，我幫信用卡添了悠遊卡功能，或者像LinePay 卡綁定一卡通，手持這種信用卡可直接刷進高鐵站，算自由座票價不用排隊買票。而最近我又發現了個寶，高鐵App購票真方便，手機用QR 條碼進站，還能保證有位置，挺適合連假熱門時段使用。

“台灣高鐵”T-EX行動購票

舉今天為例，直到做完想做的事情已經傍晚5點半，聽說今天高鐵返北車票已售完。我拿出手機打開App果然一票不剩，這時候我喝了口手上的咖啡，並不緊張，將原定左營到台北的選項拆成兩段，先買左營到台中。

曬太陽+接地氣～啟動陰陽平衡的分享

每一個人都是特別的。只是我有一個習慣，我知道它特別與眾不同，因為看似簡單卻很少人會認真做、願意做、持之以恆地做，那就是曬太陽+接地氣。多年實踐下來我覺得特別好，雖然不是什麼武功秘笈，但不用花錢就能得到天地精華，獨樂樂不如眾樂樂，簡單分享我的心得與想法。

曬太陽

女為悅己者容重視保養，只是從小我們多被教育要做好防曬，要避開紫外線，要擦防曬霜等等。其實這些都很對，我還聽說過當皮膚科醫生的同學爸爸，耳提面命同學要滴水不漏防曬，因而我也跟著能撐傘能戴帽，盡量不要接觸太陽。直到我上了一些入門中醫課程，學到曬太陽有三補：一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。

《黃帝內經》告訴我們：人是天地所生的，天以氣養人的陽，地以食物養人的陰。現在空汙這麼嚴重，陽氣肯定受損，反倒是精緻豐富的食物，最能滋陰，因此現代人容易陰盛陽衰。只是這陽氣對於身體可是特別重要，有抵禦外邪的能力，大自然中的風、寒、暑、濕、燥、火，時時刻刻都在威脅著我們的健康，即中醫所說的「 六淫邪氣」。陽氣不盛，以致外來的各種邪氣陸續佔領人體，容易日積月累成各種疑難雜病。而人的情緒在什麼時候波動最大呢？也是在陽氣不足的時候。

《黃帝內經》還告訴我們：動屬陽，靜屬陰。綜合以上最簡單管用的補陽氣方法，就是曬太陽與運動。其中又屬曬太陽最不花錢、花時間，CP值這麼高為什麼我以前還要拒它於千里之外？所以我改變了習慣，愛美也要補陽氣，才會美的自然又健康。我研究了曬太陽有效的方法包括：曬後背、曬頭頂、曬溫和暖人的太陽。中醫認為後背視為陽，前面視為陰；「頭為諸陽之首」，是百脈所會之處，所以曬太陽時，不妨讓陽光曬過頭頂，甚至是曬到正午的陽光，這時的日光陽氣最充足。

北陸8天7夜no plan旅行（名古屋、高山、合掌村、金澤、富山）

又是一次說走就走的秋天日本小旅行。只是no plan偶爾也會踢到鐵板，踏入名古屋機場後想到朋友力薦的省錢Pass昇龍道巴士券，沒想到這票券不能在日本境內購買，要在海外事先預定，專門給觀光客使用的。就這樣我在機場折騰了好陣子，兌換櫃檯不給就是不給，最後山不轉路轉、路不轉人轉，幾經周折後我在市區的車站拿到了。於是接下來的旅行計劃就跟著買到的Pass走，就這樣我從名古屋沿著山路到風景怡人的小鎮高山、白川鄉合掌村，再去金澤，本來預計最後由富山返台，卻因颱風的關係滯留日本，意外在京都玩了3天2夜，而這又是後話了。

昇龍道巴士3-day Buss Pass（高山。白川鄉。金澤）

書法，為何而寫！？

週末故宮夜隨筆（2016/05/20晚）

有朋友問我這把年紀了還學寫書法！？（咦，我一直以為寫毛筆字是越老越吃香的技能）的確，算算上一次拿起毛筆可能是20多年前的陳年往事。

自從知道週末夜晚憑證免費後，故宮曾經一度成為我的後花園，從玉器、青銅、陶瓷、繪畫等等展覽室，總能吸引我佇足欣賞。唯獨書法，我看不懂那奧妙之處，所以鮮少花時間在其中，不免留下遺憾。

與社大結緣是多年前的事，曾經有段時間夜晚下班後就去上課，多年累積下來上過有機農耕、品酒、中醫與易經等等，只是要抽出時間真的要天時地利人和，中斷一段時間後去年秋天再度岀現好時機。我流覽了幾個社大的課後突然看到書法賞析～登！眼睛一亮，本來以為是歷來名家賞析沒想到居然是貨真價實的書法課，要動筆寫的，老師還是行情甚佳的名師（ㄧ字5000元起跳）。一股莫名的熱血襲來，我買了毛筆、找了字帖就開始重溫舊夢。

＠練習懸腕後的作品

隸書，是我小時候的夢想，看著哥哥寫得漂亮我好生羨慕，圓滾滾的字體少了楷書的方正與草書的難以捉摸，讓人格外賞心悅目。神奇的是小時候怎麼也學不會，到了長大之後突然開了竅，老師頻頻鼓勵下，越寫越起勁！

颱風 x 飛機停飛 x JR停駛 x 意外的京都小旅行

拜21號颱風蘭恩，這“挑戰今年西太平洋最強颱”所賜，我結束北陸旅行後準備從富山回來的華航，在抵達機場後被告知已取消航班，原本計畫8天7夜的旅行，意外擴充成11天10夜，還在JR上度過難忘的一夜。

＠JR上列車長進行第一波食物補給

10月22日-10月23日的JR列車上，我度過難忘的一夜

這是我人生第一次遇到航班取消，然後在當時我根本不曉得，我會碰上極為罕見睡在JR上的特殊經驗，還是跟好幾列車的日本人一起過夜。一切都要從21號颱風蘭恩說起，她從出生到橫掃日本也不過短短一個多星期的事，本來以為跟她擦肩而過，無奈命運不這麼安排。從富山回台北的班機，在我出發時風雨都尚小，可能是小機場小飛機，因此沒特別Check航班取消動態就已揹著行囊抵達機場。

＠富山機場，與其他乘客們等候取消航班後的安排

操著濃厚日本腔的華航地勤，用生澀的中文跟我們宣布這個惡耗。同行還有一對台灣來的小倆口，我們一起接受安排改搭當晚七點從大阪回台北的飛機，華航可以幫忙改訂機位，只是不負責從富山到大阪的交通與機場稅，我心裡雖然忐忑不安，但慶幸有保到旅遊不便險，能當天回台是最好，否則隔一天航班已滿，又我不好請更多假。

為趕搭晚班大阪回的飛機，從富山到大阪的JR乘坐班次。

不像小倆口是日本通，早在乘往富山車站的巴士上把JR班次都查好，況且他們還有JR Pass，我根本沒有，在富山車站一下車就分道揚鑣。據小倆口精明的說法，就算要搭晚班的大阪飛機，也是非常趕的任務，他們想搭最近一班，就跟我Say Goodbye了，要我多保重。我不太會查JR班次，只好請Information Center的服務員幫忙，可能看我急得不得了的求救信號，服務員不僅幫我精算時間，還帶我去機器操作信用卡買票。算算還有點時間，我買了最愛的火車便當帶在身上，而這個便當居然成為我接下來24小時內最飽足的一餐。

緬甸印象：8天7夜自由行（仰光、茵萊湖、曼德勒、蒲甘）

這又是個行前沒啥規劃的驚奇旅行。由於是淡季，我只訂好機票、辦妥簽證與買了三張夜巴車票，就來到這謎樣的未知國度。所有住宿都是抵達當地再找，確實有點挑戰，因為我的夜巴通常清晨五六點到。所有行程都是邊走邊規劃，接納旅行途中各種寶貴或隨性的建議，加上之前來過朋友所傳承的資料，我居然順利地走完全程，留下許多難忘的圖像與回憶。

本遊記分成：行程介紹篇(Day1-Day8)/推薦來緬甸旅行的8個理由/兩則與國外旅友互動的番外篇。成文於旅行結束的3個月後，雖然有些印象模糊了，但留下來的都是精華。

緬甸8天7夜自由行路線

Day1　台北─仰光 Yagon

移動：華航〈台北─仰光〉07:00-09:45

不得不說這個班次有點早，在機場排隊遇到的多是緬甸華僑，來回台灣、緬甸做生意或是探親，可能看我是單獨旅行，又揹著單薄的行李，前後被兩攤大叔大嬸圍攻，都希望我幫忙帶超重的行李，但都被我裝傻躲掉。

打從機場看到帥氣活潑的小虎開始，就被他小小年紀所散發的熱情給吸引，漸漸地我明白了他笑容與活力的背後，有著ㄧ雙溫柔而堅毅的雙手，劈荊斬棘從台灣繞了世界ㄧ圈後回到故鄉，從無到有創辦了助人助已的事業。@Gymboree, Myanmar

#Gymboree幼兒早期教育在緬甸

留著短髮酷酷的小薇，一直是我欣賞的前同事，拜臉書互相追蹤之賜， 知道她回到了故鄉緬甸，與兒子小虎有許多逗趣的互動，一次偶然的訊息聊天種下了我來緬甸的緣分。這次行程有很多地方得謝謝小薇細心且能幹的幫助，包括行前諮詢、夜巴票的預定，更重要的是有當地朋友接應，讓我在仰光之外的其他行程都能安心展開。

城市小野鴿的誕生日誌

今年夏天，有一隻小野鴿突然闖進我的生活，陪我度過趣味橫生的49天。

看著小傢伙慢慢"轉大鳥"，是我這段時間最開心的事！

7/22-7/23〈下蛋日〉