生活裡的小日子

淘寶購物心得（2015 Nov）與淘寶相戀一周年紀念

親，第一次愛上淘寶，是在2014年的11月11日。

從前只聞樓梯響，久仰阿里巴巴大名，但總覺得那是阿六的東西，抱持有可能被騙的心理障礙，遲遲不敢跨出那一步。而緣分總來得那麼奇妙與突然，就在去年的今天，媒體大肆報導1111光棍節有網路特賣會，適逢現金水位較低，忍住不聞不問台灣各大百貨周年慶的我，卻一頭栽進了更恐怖的無底深淵。

淘寶的魅力在於千奇百怪的賣家

還記得關鍵的那一天，我點進淘寶網站，立即鬼迷心竅於各式各樣的限時優惠，網頁不時會有倒數計時的提醒，就這樣不看則已，一看就下了好多筆單，走上荷包更加失血的不歸路。曾經遊走於台灣各大購物網站的我，可以語重心長地說，Yahoo奇摩、PChome、udn買東西、myfone購物等等，你們實在技不如人啊！看看人家淘寶，買家評論做得多好，正反意見都有、試用/試穿心得也很完備；經營多年的「金牌賣家」各具特色，秘訣在於只要選對好賣家，還真的是能淘到寶！

花東3天2夜小旅行（池上、玉里、林田山、鳳林）

2016年入秋的11月份託了一例一休的福，突然多了1天連假，3天2夜正適合去花東小旅行啊！這次的說走就走多謝老家住玉里的同事當軍師，有別以往的安排而選擇在池上和玉里各住一晚，騎了3天腳踏車、看見金黃色的稻穗、健行泡湯入住老咖啡屋，最後在有小九份之稱的林田山與慢城鳳林劃下旅程句點。由於臉書上很多人驚訝這些照片如何拍攝？我在每張照片下面特別附上拍攝手法與心得分享。

池上：跟隨蔣勳的腳步，看見金黃色的稻穗（Day1-2）

大部分的女生到池上會去伯朗大道I SEE YOU，找金城武樹合影；而我到池上雖念念不忘金城武帥氣的臉龐，然心中想著盼著一路上聽著的都是蔣勳。很喜歡蔣勳的《細說紅樓夢》，1~80回每回2小時的mp3我聽了至少2遍以上，來到偶像駐村的池上當然癡想有沒有機會在路上巧遇呢？正值二期稻作進入收割季節，一望無際的稻田搖曳著金黃色的稻穗，真是美呆了！難怪蔣勳想生活在這裡。

拍攝方式：路人甲抓拍

拍攝地點：伯朗大道附近

拍攝技巧：剛好碰到一對中年男女在拍照，男生拿著單眼相機，女生則在一旁閒著，我騎腳踏車經過判斷應該是有好的攝影角度才能吸引拿單眼相機的人駐足，於是我下到田裡坐在溝旁，請女生幫我用手機隨意拍了幾張。喜歡這張的原因是呈現出人物遠近的層次感，記錄下真實的農務生活。

第一次學二胡就上台！

作夢也沒想到，我學二胡僅僅3個月的時間，就能上台演奏，還一連拉兩曲呢！生涯第一首二胡上台曲目：送別；第二首：鳳陽花鼓。心得呢就是推弓和拉弓記得和大家一致，免得突兀。不要小看這個Tips，我後來看了幾場學長姊的合奏，再怎麼看似和諧的曲子還是有人拉的方向跟別人不一致，除非Solo否則一枝獨秀的畫面會讓人噗哧發笑。

分享影片：2016張明雄師生音樂會---文山、大安、三重、中山四校聯誼@台北市文山區公所10樓。感謝同學輝哥的攝影，畫面逐漸帶到我跟一起入門的同期淑真姊，我們堅持坐最後一排，因為學齡真的很菜，難免有濫竽充數的Fu。

Toastmasters 2016秋季大會筆記

國際演講協會Toastmasters每年春季和秋季都會舉辦全國性的聚會，其中國台英語的幽默演講比賽集結各地好手，進行最後的PK決賽，是大會的高潮，也是我最不希望錯過的議程。除了演講比賽外，2天1夜的大會還安排了精彩的專題演講跟教育訓練，我記錄下2016秋季大會中最有感觸的內容。

專題演講: "Chump to Champ!" - Darren LaCroix

本次大會邀請曾獲2001年Toastmasters世界大賽冠軍的Darren，進行一場專題演講與兩場教育訓練。Darren的舞台表現真是厲害，雖然我無法百分百聽懂他想表達的，神奇的是居然不太容易打嗑睡，他的三場Speech我都參加了，內容顯然做過精心構思的串聯整合。一開場就放了他當年獲得Toastmasters世界大賽的冠軍Speech，解構如何安排與呈現演講的內容，再逐一分享怎麼從演講生手到藉由參加Toastmasters，短短不到十年蛻變為演講專家，甚至成功轉行建立個人品牌！(會場外擺放不少他的教材/DVD呢)

(Darren受邀演講他在2001年獲得Toastmasters世界大賽的冠軍Speech，約10分鐘)

• 別拒絕舞台時間/為自己錄影/善用暫停

Darren曾經為了一個上台演說短短幾分鐘的機會，在寒冷的夜裡開車幾個小時去另一個州，舉這個例子來鼓勵大家，千萬不要放棄任何舞台時間。Darren家中存放了一整櫃歷年上台錄影的Videos，他說假如自己都不願意看了，還期待有誰願意看你演講？從中他會不斷思考：如何用更精簡的話語，讓演講效果更好！Darren示範了幾種暫停的方式，譬如一開場他運用前幾秒凝視全場、鎮定心情後再開口，好的暫停能為演講添增被記憶的喘息機會。

• 找Mentor當教練

Darren找了美國演說家協會(NSA)第一任女會長Patricia Fripp，跟獲得1999年世界大賽冠軍的Craig Valentine當Mentor，站在巨人的肩膀上學習是最快速的方式，後來他們彼此成為訓練公眾演說的合作夥伴。

• Structure-建立演講架構

Structure是準備演講時最困難的起步但同時也是最基礎的一環，有五個步驟可以檢視：1〉Clarify your premise. 詢問自己希望觀眾聽完你的演講3天後還記得的前提是什麼？ 2〉Your foundational phrase. 譬如說Darren專題演講最希望聽眾回家記得的片語是"Stage time, stage time, stage time." 3〉Your closing. 讓最後一句話餘音繚繞般留在觀眾心中，並注意是否呼應了你所設定的前提。4〉Your opening. 讓聽眾對接下來的演講充滿想像。5〉Prove your premise. 提出證據來說服聽眾相信你的前提。

北九州溫泉洗禮5天4夜（黑川、由布院、別府、武雄、日田、二日市）

溫泉對我來說不分春夏秋冬、白天晝夜，“如果我不在家，就是在泡溫泉；如果不是在泡溫泉，就是在往溫泉的路上”用這句話形容我工作以外的生活一點都不為過。

因此像我這樣對溫泉上癮的人來到九州旅行，簡直就是景點為輔、溫泉為主，從最高檔的溫泉旅館，到最便宜的市營溫泉都沒放過，如何在合理預算內達到北九州5天4夜，攻下6個溫泉（黑川、由布院、別府、武雄、日田、二日市）；完成12泡之不可能的任務，且聽我心得分享。

北九州溫泉征戰地圖---攻下6個溫泉；完成12泡。

那些廣島姊姊教我の事

Remember this, "My room is your second room in Japan" You can visit here every time!!!

當我看到這段話時，眼眶濕潤了。

Kuniko是我暑假到沖繩旅行時，在一家Guesthouse認識的日本姊姊。比我大約4歲，不曉得為什麼在沖繩一見如故，我還搭乘她的租車共遊了一小段Okinawa。回到台灣後心裡懸念著廣島姊姊，看了地圖發現廣島離一直很想去的九州不算遠，於是乎買了廣島進、福岡出的機票，便踏上了這趟徹底感受日本當地文化的發現之旅！

@姊工作的拉丁酒吧

《洪水來臨前》（Before the Flood）─看完了，然後呢？

李奧納多一直是我欣賞演員，從《鐵達尼號》到《神鬼獵人》，從生嫩帥哥到魅力大叔，從經常入圍到終於得獎。一路走來看他演技不斷蛻變，嚴選劇本與最頂尖導演、團隊合作，到名利雙收卻投入環保議題，擔任聯合國和平大使，站上奧斯卡頒獎典禮的舞台後仍不忘為氣候變遷呼籲：

人類可能藉由文明的廢物，在不知不覺中改變全球氣候，燃燒的煤、石油與樹木，把二氧化碳釋放到大氣中，產生的溫室效應正在改變我們的地球環境，氣候變遷已到最急迫的關鍵時刻！

或許這部紀錄片是以美國人作為目標觀眾，提出個人可行動的方法；或許這部片並沒有完整呈現這幾十年來氣候變遷議題的全貌；或許這部片是延續高爾在2006年《不願面對的真相》（An Inconvenient Truth）對全球暖化的關注，但李奧納多成功運用他的影響力，推動沉重議題被舉世關注，短短一周破3千萬人次觀賞1個半小時的影片(雖然有朋友跟我說看了前面20分鐘就停止了，但已令人感到嘖嘖稱奇)。能讓偏好吃喝玩樂議題的普羅大眾，願意撥出一點時間來關注暫時不影響我們生活的議題，真是了不起的成就！

比起李奧納多行遍全球，與科學家、生物學家、政治人物進行面對面交流，探討地球的未來，揭露氣候變遷、全球暖化在世界各地造成的影響，像是融化的冰原、顯著擴大的沙漠、消失的雨林、北京的霧霾，所提出的種種數據與論點，觸動我最深的卻是貫穿全片頭尾的三聯畫---《人間樂園》。

《人間樂園》（The Garden of Earthly Delights），希羅尼穆斯波希，16世紀，木板油彩三聯畫。